Signos de urgencia

Muchas veces no somos conscientes de la repercusión ni de la intensidad de nuestras emociones, y son personas de nuestro entorno las que advierten un problema.

En general, podríamos decir que un trastorno psicológico tiene dos características principales:

• Presencia de emociones dolorosas (ansiedad, tristeza, irritación, culpa...)
• Aparición de conflictos continuados (área familiar, laboral, sentimental, social o personal)

Fíjese en estos signos, todos ellos son síntomas frecuentes en el día a día, pero ponen de manifiesto la presencia de algún problema psicológico cuando se convierten en desproporcionados, frecuentes o provocan un alto sufrimiento personal:

• Nerviosismo
• Palpitaciones frecuentes
• Problemas a la hora de conciliar/mantener el sueño
• Falta de apetito
• Pérdida de interés
• Malestar
• Inquietud
• Irritabilidad
• Preocupaciones frecuentes
• entre otros...