PROGRAMA MOTIVA-2

Cita previa 960047685

 

¿Cuándo acudir al psicólogo?

¿Cómo trabajamos?

Infórmese sin compromiso

960047685

emma@cop.es

La ansiedad es una emoción que se dispara en situaciones de amenaza o peligro  (situaciones estresantes, preocupación, incertidumbre...)

 

En ella están implicados al menos tres sistemas de respuesta:

  • cognitivo (pensamientos)
  • fisiológico (sensaciones físicas)
  • conductual (comportamiento)

 

Es una emoción común, junto con el miedo, la ira, tristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia. Aunque es molesta, la ansiedad no es peligrosa, es una respuesta que tienen todos los humanos y también animales para sobrevivir. La ansiedad se convierte en un trastorno de ansiedad cuando no existe una amenaza real o es desproporcionada.

 

Los síntomas más frecuentes son: taquicardia, sudoración, dificultad respiratoria, rubor facial, náuseas, vómitos, diarreas, molestias digestivas, tensión muscular, temblores, fatigabilidad excesiva etc.

 

Entre los trastornos de ansiedad más frecuentes encontramos: